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育兒.持家.愛自己
每當換季 鼻子就會時常"哈啾"流鼻涕 簡直就是最敏感的器官 這時就會需要以下動作:除濕機、空氣清淨機 、勤清洗寢具、衣服、吸塵螨器、補充益生菌來增強抵抗力!
我們家的抗敏對策就是天天開啟空氣清淨機+除濕機,保持溼度<50%以下
另外飲食也很重要,益生菌、B群、蔬菜水果和1500溫水,寶貝們過敏的皮膚就真的控制的比較好一些~
為了不讓兩個寶貝過敏越來越嚴重,一直哈ㄑㄧㄡ,衣服都要用純棉,然後空氣清靜機更是24小時都在使用。除濕機跟冷氣更是必備,不然小孩皮膚還會嚴重到搔癢
孩子容易過敏,所以要常換洗寢具,用吸塵器打掃家裡,減少過敏的發生。
我們身處空污重災區南部,秋冬每天密切注意空品;當橘色燈號出現,必開空氣清淨機;出門必帶口罩,有時候嚴重時,甚至要帶N95口罩;盡量避免在戶外活動,減少暴露在髒空氣下
我家2個寶貝都有過敏,睡覺時鼻子塞住喊很難呼吸,所以睡覺時一定要開Honeywell 空氣清淨機,改善環境空氣,慢慢才有改善
我們家對抗過敏就是常洗被子被單,開Honeywell 空氣清淨機
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