產後漏尿推薦療程，G動椅或其他？

請問各位～生完小孩大概多久漏尿會好？
有人是靠平常運動就改善問題的嗎？（因為我都沒有變好的感覺....）
最初去看醫生是說可以多運動、做凱格爾，但效果不彰
我是想要花錢去醫美診所評估，看適合做什麼
昨天去完，醫生是說我可以試試看G動椅，不會侵入身體；也沒有恢復期或副作用
比較適合我目前生活很忙碌、無法休息之類的狀況
有人可以分享經驗嗎？有建議產後多久才能做嗎？或是有其他選擇嗎？