懷孕時有哪些食物須忌口?

懷孕前，我是每天至少2杯黑咖啡、一杯半糖手搖飲，幾乎每天會有一餐要有生食(例如:日式馬鈴薯沙拉、燻鮭魚或鮭魚肚生魚片)，才會覺得滿足…

但懷孕後，想吃這些食物時，如果被我婆婆或我姊妹們看到，都會被唸一頓，都會說會影響寶寶成長發育，大家有沒有過來人的建議跟經驗分享可以吃哪些食物替代? 不然真的覺得很悶><

我懷孕時期好像只有忌海鮮類的食物而已，
紅茶,奶茶照喝, 辣也照吃耶!

我身邊有些比較注意的媽媽,
都是吃得很清淡, 連辣都沒有吃喔!

我個人是覺得懷孕已經很辛苦很不舒服了,
想吃什麼就吃吧! 心情保持開心才是最重要的!

生食、咖啡因那些的不要吃就好吧

其他的不要過量就好

孕期開心就好，不至於傷身傷寶寶的前提下

就放心的吃吃喝喝吧

我懷孕時不喝咖啡 

甲殼類海鮮也盡量不吃

懷孕吃的東西跟正常人一樣啊

對一般人來說不健康的食物

對孕婦也一樣不健康啊

所以我是覺得正常吃就好 

馬鈴薯沙拉不算生食吧?! 馬鈴薯有煮熟

是說沙拉醬不適合孕婦嗎 ? 這個我倒是沒聽過

我自己是的確會避免吃生魚片啦

其他喜歡的食物只要不過量都還好

懷孕都那麼辛苦了，還是放輕鬆開心就好咧

沒有特別忌口哪些食物,唯一就是不喝酒,其他想吃什麼想喝什麼,就大口喝大口吃吧！ 快樂的過完孕期吧

生食不要吃，其他喜歡的食物只要不要過量應該就還好