不知道大家腰酸背痛都怎麼解決?
我是固定會去社區SPA按摩拉
蠻常去就是蘭瑛這家固定每個月會做全身一次
不然整天抱小孩又買菜走五樓爬上爬下
回到家就會全身痠痛，要休息一下子才能在繼續做事
雖然按摩可以暫時舒緩肌肉，但關節的問題，不是做SPA就能改善的
按摩師就推薦我要喝第二類膠原蛋白
說趁40歲以後趁早開始補充，生過孩子的話會更容易流失
今天就來分享一下我吃過的兩種
1蘭瑛的喝了3年的法國魚骨膠原飲 (右) 玻璃瓶裝
2最近吃的益節UC2迷你錠 (左) 吞的錠狀
＊先從價錢來說
蘭瑛箱購定價15000，我會員是11000分6小盒共有72瓶
一天一瓶可以喝2個月左右，一瓶單價152.7元
益節屈臣氏買定價1199，我買999共30錠
一天一錠可以吃1個月，一錠單價33.3元
其實我喝了蘭瑛很久，因為很有效，有喝的當天腰就能挺直走路
只是長期買下來也蠻燒錢的，而且玻璃瓶其實蠻重
我出門旅行都要放個5小瓶玻璃瓶在包包裡 很不方便
今年過年跟朋友們串門子才知道益節這個牌子
一開始我對於才這麼一小顆很不以為然
覺得不太可能會有多厲害
但聽到價錢差這麼多，朋友就推薦我吃吃看
如果不錯我就省錢省大了
那到底有沒感呢？
＊從吃的體驗跟效果來說～
蘭瑛是從魚骨跟鮭魚鼻軟骨提煉萃取來的，其實我覺得口感更接近葡萄糖胺飲，通常我會在早上空腹時喝，效果是當天立刻有感的，要持續喝更有感，有時候晚餐前就要再補一瓶
益節是非變性第二型膠原蛋白，從雞軟骨低溫萃取，做了功課才知道非變性的結構才能保持膠原蛋白的結構。也因為這樣，所以能夠更有效的讓身體吸收～
我吃的第一次剛好是過年後那天忙著到處採買，吃的第一天就有感，不過我大姊是說穩定吃一周更有感，真的一天一錠就夠
＊從便利性來說
蘭瑛是玻璃罐，一瓶50cc，很好吞拉一口喝下，不過是玻璃瓶
益節一小罐就有30錠，一小錠也很好吞，攜帶方便度高很多
結論就是我現在都吃益節了哈哈哈
平常顧好自己的關節也非常重要
等孩子都大了自己要去風流遊蕩時
才有健康的身體本錢阿～～
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