分享 膝蓋關節靠立適得

疫情緩解後，我繼續我以前最愛參加的社區跳舞班

但前陣子不知道是不是太久沒運動，有幾個動作總是沒辦法很順利跳好，膝蓋卡卡動得不是很順。。。

經跳舞班同學推薦我小紅丸，吃了兩週後感覺有比較靈活

看一下成分，我發現它含有綠唇貝、專利PCSO-524

雖然我不專業這些，但網路查一下就跳出一堆英文的資料，感覺很厲害，我還特別翻成中文看了一下，原來對關節真的很好，難怪這麼快就有感這幾天，我也有搭配簡單的腿部肌肉運動，整體感覺效果更好了

好險有她推薦，解救我的膝蓋關節不適感

有需要也可以試試看

還是要多做腿部運動，加強膝蓋周圍的肌力

真的不舒服的話還是建議戴上護膝

愛民菱格紋系列的護膝算是輕量防護

防護力跟活動度都還不錯

上次我買給我爸媽立適得，他們難得主動問在哪裡買的，他們還想推薦給他們朋友

第一次聽到綠唇貝這個成分0.0 真的這麼有效嗎

我剛開始全職媽媽顧娃的時候，藥局醫師也有推薦我，吃過後疲憊感消除好多，連媽媽手都好多了

有看過類似的文章，說是綠唇貝可以抑制關節發炎

我有在跳舞，感覺我也很需要...

平常真的要好好保養，以後老了才不會這邊酸那邊痛

之前參加腳踏車比賽，就有拿到一盒，因為怕浪費所以抱著嘗試的心態吃了，吃完之後停了一陣子，之後又去參賽，發現沒有吃痠痛恢復得好慢，果然沒有比較沒有傷害