懷孕安胎，有媽咪買過鯛魚精嗎？

最近剛懷孕了，因為是第一胎所以特別小心
中間都沒有不舒服的狀況，只是偶爾會感覺噁心想吐吃不下
但是突然有一天看到自己出血，馬上跟老公說
老公就比我還緊張，帶著我直奔醫院
醫生檢查後說寶寶狀況不是很穩定，建議我要住院安胎休養

現在出院了 醫生說我可以多吃一些營養品
身邊的同事有推薦我可以喝魚精
聽說很營養而且味道不腥
感覺好像比較不會反胃?

我有稍微查了一下，
魚精還有分鯛魚精跟鱸魚精
只是鯛魚精價格比較低
好奇兩者營養會差很多嗎？
還有喝起來的味道如何