媽咪們減肥時都會喝什麼？

最近開始在瘦身

但有時候還是會嘴饞

想問問媽咪們，除了水還可以喝什麼解解饞呢？

我目前想到的就只有無糖豆漿~~~

我會喝無糖茶或咖啡

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我推薦自己泡"麥茶"來喝。原因是，我之前喝茶(無糖)、咖啡(無糖)零熱量很好，結果越喝肚子越餓，越想吃東西~~~更痛苦。唯一喝了之後不會有飢餓感的只有麥茶，難怪日本家庭主婦拼命喝。超市有賣日本麥茶包，放電鍋煮很方便。

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古早味紅茶

一直都喝無糖茶，我偏好金萱、翠玉，這種烏龍茶，

綠茶真的會越喝越餓、還有血糖太低的感覺

無咖啡因的話我會去農會買仙草粉，泡無糖仙草茶。

無糖豆漿對要降低熱量攝取的人來說，熱量太高了。

綠茶很澀且很刮油

減肥都是用綠茶

花茶更是刺激

原因是綠茶葉沒有放到很熟和爛

紅茶是發酵比較久的茶品

綠茶或是氣泡水

因為有時候真的很想喝汽水~哈

紅豆水 薏仁水 或是泡一些紅棗茶 無糖的也很好喝