上篇的孕期保養大家看了嗎？
孕期保養-孕婦該攝取哪些營養素，孕婦營養品？葉酸/綜合維他命為首選！
這次和大家聊聊孕媽咪的身體保養
大家最在意的 預防妊娠紋
孕期蛀牙、私密處保養、孕婦臉部保養
這篇都會和大家聊聊～
(礙於文字數限制，這裡只分享我預防妊娠紋的方法)
其他身體保養，在網誌中哦～
#預防妊娠紋
妊娠紋其實跟體質、肚皮狀況、胎兒大小有關
會長出妊娠紋，是肚子短時間“變大”
導致膠原蛋白、彈力蛋白的生成速度
跟不上肚子膨脹的速度
此時就會纖維斷裂導致真皮層受損
進而產生妊娠紋！
（跟肥胖紋、生長紋的生長原因類似）
所以，預防妊娠紋這件事情
主要只能靠控制胎兒大小來預防
但！！我們怎麼控制呢？沒辦法啊～
他想大我也沒辦法...
可是我們可以預防因為乾癢所導致的暗沈或紋路
擦乳液、油可以減緩乾癢情況
不要因為乾癢->抓癢
讓肌膚有暗沉的機會
大家可以選擇原本在使用的乳液品牌即可
如果覺得需要再加強的話
可以去挑選更加滋潤
更適合你自己的產品就好
那目前我自己在服役的是這幾樣產品
坊間賣給媽媽的妊娠霜或是妊娠油
都超級貴！！！！
教大家便宜又有效的方法
➡️擦油類+乳液
我自己用的產品分享在文章內～
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