產後一直冒背痘的困擾

前陣子剛生完老二之後在月中躺了一個月
除了上廁所外幾乎都沒有下過床
後來前天洗完澡後照鏡子發現
長了滿多背痘的，幾乎都是有小膿包那種
擦痘痘藥很難擦到後背
老公要上班也沒辦法幫忙
想問問看媽咪們遇到這種狀況怎麼辦ＱＱ