更年期失眠

請問我媽媽已經進入更年期階段了,晚上都會睡不著

那要吃什麼保養品才可以改善這種情況呢??

媽咪,

到您家留言囉!!

我的媽媽也跟您的媽媽有一樣的問題喔,而且還嚴重要吃安眠藥呢.

後來,我給她喝B群跟鈣粉.

連續喝了3到6個月左右,她很開心的跟我說,她已經可以且不再吃安眼藥了呢.

希望對版媽的媽媽也有幫助喔...

可以試看看珊瑚鈣

我媽也是吃了之後很好睡

後來研究發現

它確實有這樣的功效

to 愷愷媽媽

請問一下，什麼是"珊瑚鈣"？

吃多久會有效果出現呢？

因為我本身也已失眠約五個月了

急想知道

謝謝!

失眠的原因其實很多

缺鈣是一種

但可以ㄧ試

而鈣中以珊瑚鈣最容易被人體吸收

若能添加益生菌腸道吸收效果更可以加乘

珊瑚鈣是利用藻類取其鈣質

不見得要吃珊瑚鈣+菌

也可以適時補充ㄧ些鈣質

如牛乳 醋+骨頭湯 清江菜等

都可以舒緩

只是食品需要的量要更多

希望對您有幫助