【肉收挑戰】活動最後倒數，全員衝刺中...

@芯芯822
我也很喜歡鄭多燕的舞蹈～

跳完真的有種瘦很多的感覺呢！

@EGG媽
飲食記錄真的很重要～

我也要效仿！

早上忘記發的早餐照
^^ 好像很久沒認真吃早餐

準備了蒸地瓜和水煮蛋和牛奶
海苔是來夾酪梨的，聽朋友說這樣很好吃來試試看!!!

@咕嚕媽&雙寶
肚子真的超級難瘦的！！！
大家一起加油吧～

@嘿唷嘿唷
哇！！沒試過海苔夾酪梨耶

感覺好特別唷！！

想知道味道如何

@EGG媽

飲食紀錄好棒耶~ 三餐都記下來了

還能檢視自己缺少什麼營養真不錯!!! 要像妳看齊~~

聽說冰心地瓜的熱量是原本地瓜的一半

今天就用地瓜來取代白飯吧!!

剛才同事默默的走到我的旁邊

塞了一個水煮蛋給我

小聲的說"加油，但營養還是要補充"

讓我好感動啊~~

今日午餐~

燙青菜4樣

冰心地瓜1顆

水煮蛋1顆

豆干2片

@芯芯822

沒有要穿婚紗啦~~ 

是要參加親戚的婚禮而已哈哈哈

@小 龍

那個滾輪~~ 我滾出去都回不來了

加油~~ 我要努力瘦肚子~~

晚餐不吃澱粉，減少精緻醣類攝取