小朋友如果跟你說要間歇性斷食，你會？

幫朋友問

每個媽媽一定希望自己家小孩長得健健康康

不過現在健身好像很多人都在討論ＸＸ飲時法

朋友家小朋友就說他要18:6間歇性斷食

在這種我們也不懂健身的情況，該給小孩子什麼建議呢？

幾歲的小朋友？

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@雨後蘆筍

好像也是，畢竟小朋友還在發育階段

如果應試用什麼飲食法 最後沒長高就不妙了

@小飯糰的媽媽

小朋友國一升國二哦

都是看健身Youtuber的建議

頻道內是不是應該要說一下小孩子不要學啊@@

小朋友不太適合,還在發育營養攝取為優先

不行吧~還在成長發育階段~營養均衡比較重要

年輕人要斷什麼食?正在發育

那是身體不舒服但還不用上醫院

一種自癒的療法，如便祕，身體排毒

網路一堆有的沒有的youtuber能相信

都一堆來路不明

來自世界各國很多國家的youtuber

是不是為了點閱率而亂開玩笑的，亂拍的

那種youtube影片看看就好

不會當真的，google斷食

是身體排毒，一種身體自癒民俗療法

發育中的孩子不建議間歇性斷食，若要瘦身有更好的選擇方法。像是運動，飲食挑選，或者詢問醫師、營養師

不知小孩執行力如何？

我小四兒子前兩個禮拜才跟我說他要減肥，

真是丈二金剛摸不著頭腦，才33kg是要減啥。

我是沒反對他，

平常吃不停的人說要減肥，我也很好奇他的執行力。

結果只少吃了一次點心就打消念頭了