老公把我煮的便當丟掉

生孩子之前，幾乎上班日都會幫老公帶便當，

有了孩子之後，常常只有晚餐有煮的時候，才帶便當。

老公常說希望我多幫他帶便當，再加上他這陣子常感冒，

覺得不能再讓他常外食，所以這一兩個禮拜，我都有煮晚餐，並幫他帶便當。

昨天我在使用網路銀行明細記帳的時候，發現老公昨天中午是在外面吃的，

但他昨晚帶回來的便當是空的，

我可以理解便當有時就是會吃膩，想去外面打打牙祭，也可以理解他應該是怕我難過，所以把便當處理掉。

但心理還是不免有點小難過，想問問大家，我該如何調適自己的心境呢？

或許我該放輕鬆點，以後有時間時，就煮晚餐，順便幫他帶便當，累了或太忙，就不免強自己煮，這樣老公也可以趁此機會去外面打打牙祭～

請問有人遇過類似的情況嗎？謝謝

 謝謝大家的回應和建議。

我直接去問我先生了～

他說，因為那天很早吃早餐(沒錯！記得他那天早上六點就要到公司）

所以他很早就把中午便當拿出來吃了～

他那天中午要看牙醫（這我也之前就知道了）

看完牙醫肚子餓了，所以就又再吃了一餐。

他不想告訴我，因為怕我會誤以為是因為我做的便當不好吃，所以去外面吃，這樣以後我就不煮晚餐也不幫他帶便當了。

謝謝大家的建議，把事情慢慢地和老公說出來感覺真的不錯。