懷孕，怎麼控制都胖⋯好憂鬱

這是第三胎，因爲前2胎都胖25公斤，雖然都瘦回來，但第三胎想挑戰ㄧ下自己

看到週圍很多人都只胖6-7公斤，而且也只是比懷孕前少吃ㄧ點，覺得自己的意志力應該沒問題

我幾乎不碰澱粉類，通常多飲食如下：

早餐：空腹滴雞精，牛奶或豆漿（都無糖），有時後加ㄧ顆迷你饅頭

午餐：烤雞腿或清蒸魚+燙青菜+水果

晚餐：肉類+燙青菜+水果

ㄧ週頂多ㄧ天的中午或晚餐去餐廳，也只是叫ㄧ份正常人吃的餐（義大利麵或套餐）

從不碰糖類、甜點！

每天ㄧ顆媽咪維他命+蔓越莓錠

28週寶寶1500g

但從懷孕到現在28週已胖8公斤⋯⋯到底怎麼回事⋯有人天生體質跟我ㄧ樣嗎

辛苦了

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@欣萱謝謝媽咪～我有特別挑營養的吃，所以寶寶成長標準。但只是疑惑，都沒碰澱粉、糖、加工品，怎麼還能胖這麼多呀～

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不用太在意吧，產後瘦的回來就好了呀，

我體質是不易胖型懷孕前超瘦的，孕後不吃也會胖… 最後我放棄控制了…小孩健康，大人健康最重要…

恭禧呀…

哇塞 也太會控制了 佩服你耶 

我目前懷孕三個月~~每天量體重 (眼神死) 都胖0.4-0.6...........

重點是我每天都吃大量青菜類 米飯減少到3分之一 還是胖 我都不知道該怎辦 壓力好大><

為啥有的人孕期都可以控制在8公斤內

@奧嘟嘟

我也ㄧ樣耶！懷孕前161/45，天天吃宵夜，吃到我老公把食物藏起來⋯⋯但體重ㄧ直在44-46間跳，不會變胖

沒想到ㄧ懷孕，不吃也胖！

以為控制就能像那些明星ㄧ樣當美美孕婦⋯⋯⋯殘念⋯

@小尹我懂妳⋯⋯

明明很努力了⋯⋯怎麼體重ㄧ直加⋯⋯

我有時侯都忍不住對體重機罵髒話⋯

我們真的是可憐的體質