我家冰箱常備的飲品,就是牛奶了~
還不到正餐時間,肚子餓就想吃零食的小孩,怎麼辦?
喝牛奶!!
睡前精力旺盛不想睡的小孩,怎麼辦?
喝牛奶!!(溫的~)
總是有一堆辦法可以讓他們補充蛋白質及鈣質~哈哈
小孩子就是要讓她吃的好、睡的飽、玩得的開心,每天除了成人食物讓她吃以外,還要讓她喝牛奶約500cc,吃飽了才有精力玩耍,小孩子就是喜歡跑跑跳跳的,不要嚇阻她玩樂而是要注意環境是否安全,還有要最重要的一點就是要到戶外曬曬太陽,玩累了自然而然就會想睡覺,中午睡覺約1-2小時,每晚9-10點以前睡覺,以上就是我育兒長高高的小密訣。
我的育兒長高高的密技~~~
在懷孕期間,每天都有攝取1-2杯鮮奶,另外補充鈣粉、珍珠粉,希望寶寶在肚子裡的時候就能先吸收滿滿的鈣能量,也能存好骨本,除了給寶寶吸收,媽媽自己本身補鈣也是超重要的!!
現在兒子是3m嫩嬰寶寶,配方奶的選擇一定會注意鈣&其他維生素的含量之外,媽媽本身也努力從鮮奶、媽媽奶粉、鈣粉、珍珠粉等等多方攝取,希望能給寶寶滿滿營養母奶。還搭配踢踢腳運動,現在寶寶已經比同年齡層寶寶還要更高囉❤
我的育兒長高高密技是讓孩子少吃零食、多吃蔬菜果,並且營養均衡、多運動、多到戶外曬太陽,才能有利孩子骨骼發育成長,但在骨骼發育成長過程中還有一項最重要的元素就是” 鈣 ”,但鈣要如何補充才足夠呢?
要補充成長發育過程中所需要的鈣質,除了可以讓孩子多曬太陽多運動外,更要多喝牛奶,研究發現,孩子發育期多喝牛奶,有助於孩子身高發展,而喝含鈣量最多的福樂鈣多多牛奶更是首選,每天早晚喝一杯鈣多多牛奶,除讓孩子可每天攝取足夠的鈣質外,更讓孩子高人一等~!
把握孩子成長發育的黃金期,好媽媽給孩子最好的鈣~就是福樂鈣多多牛奶!!
《福樂鈣多多》補鈣金字塔,添加珍貴牛奶鈣及富含鎂、鋅、維生素D3,給孩子發育所需的營養!!
牛奶鈣: 來源為天然牛乳,與碳酸鈣相較,鈣質吸收率更高且更安全,又在吸收時不會釋放二氧化碳,不易產生脹氣、便秘等情形,適合胃腸吸收不佳的婦幼/銀髮族群
鎂元素: 可強化骨骼組織的硬度與軔性,協助更有效率的吸收鈣質
鋅元素: 為身體合成生長激素的重要元素,並輔助維生素D對鈣的吸收D3:可增進鈣吸收,並幫助骨骼的生長發育