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HoIvy711121
HoIvy 2018-11-14 16:21:44 #191F
 

我的育兒長高高小密技是:
1.飲食要均衡,每天至少一杯福樂鈣多多鮮奶。而平時的下午茶點心就以牛奶+起司及小魚乾
   來取代高熱量的零食餅乾,加強鈣質吸收。
2.多跳躍刺激腳底板,例如:玩跳繩和到賣場買家用小籃球框架組合,讓小寶貝在家也能跑跑跳跳練習投籃
3.睡眠充足,養成固定的睡眠時間,每天至少睡飽8小時,生長曲線才能直線上升。

哇~是我最愛的福樂鈣多多鮮奶耶!

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       另外,為了讓小寶貝可以愛上鮮奶料理,所以我的私房長高高菜單就是:用福樂鈣多多鮮奶煮成起司白醬義大利麵。因為每次只要煮這道料理,兒子就會吃得津津有味,一口接一口。而且這道料理簡單易煮又營養美味,所以很適合職業媽媽的我將它當作快速料理口袋名單!

福樂鈣多多起司白醬義大利麵,準備的食材如下:

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美味又營養的福樂鈣多多起司白醬義大利麵完成圖:

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總之多吃sticker48.png多動sticker30.png多睡sticker4.png就是我家小寶貝長高的不二法門喔!

福樂鈣多多鮮奶讚!媽咪我還要~~

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於2018-11-14 16:25:43 重新編輯過
小飯糰的媽媽
小飯糰的媽媽 2018-11-14 16:33:37 #192F
 

我家長高高密技是:

1,充足的睡眠、均衡的飲食

2,假日到戶外活動

3,遺傳,家中長輩都高

古子
古子 2018-11-14 16:34:43 #193F
 

 

我的育兒長高高小密技是1.充足睡眠:讓孩子養成9~10點就上床睡覺的習慣,能幫助生長激素分泌達到高峰!2.讓孩子適量的運動,像打籃球或是跳繩,可刺激身高發展3.曬太陽能活化體內的維他命D,能幫助長高!4.飲食均衡,少吃加工食品

★小星星
★小星星 2018-11-14 16:43:32 #194F
 

我的育兒長高密技就是讓小孩有充分的運動、充足的睡眠,每天一杯牛奶

霜霜媽媽
霜霜媽媽 2018-11-14 16:58:37 #195F
 

我家寶貝從小就不愛吃飯,愛吃零食,身高一直呈現緩慢成長,這樣下去該怎麼辦? 尤其我家是男寶,男孩子最重要的就是身高呀!

所以自從媽媽我在電視上看到福樂鈣多多牛奶含有珍貴的牛奶鈣後,就立馬買了好幾瓶的福樂鈣多多存貨在冰箱,想來好好幫孩子補補鈣,雖說孩子發育期需要多補充補鈣,其實產後婦女鈣質也流失超快的,更需要多補充鈣質,不然老了很容易骨質疏鬆喔!

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福樂鈣多多還添加了珍貴的牛奶鈣,牛奶鈣的來源為天然牛乳,與碳酸鈣相較,鈣質吸收率更高且更安全,又在吸收時不會釋放二氧化碳,不易產生脹氣及便秘等情形,特別適合胃腸吸收不佳的幼兒及老人來喝喔!

另外我的長高高小密技,除了幫孩子多補鈣外,充足的睡眠及運動也是不可或缺的長高要素喔!

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若孩子覺得直接喝牛奶太單調,媽媽們也可以使用福樂鈣多多牛奶來變化一些美味的料理喔!

我今天就用福樂鈣多多來做【美味蛋漢堡】~~!

首先準備 蛋一顆、漢堡皮、鮮蔬、福樂鈣多多一瓶,將預熱後的蛋汁中加入些許福樂鈣多多,攪拌均勻後倒入平底鍋煎熟盛起,預熱好的漢堡皮中間夾上鮮蔬及蛋皮,這道「美味蛋漢堡」就完成了!

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另外還可將福樂鈣多多直接加入意仁湯中,就成了養顏美容聖品【福樂鈣多多意仁湯】,大人小孩都愛喝!

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413341J
413341J 2018-11-14 17:01:19 #196F
 

媽咪生的是男寶

而媽咪的身高是153cm 拔比是169cm 所以難免會擔心他未來的高度 哈~

雖然他現在還小 才快滿3Y而已 但是媽咪還是幫他存儲些未來長高的骨本

我家小孩從今年1月 媽咪幫他訂購了一箱12罐的奶粉(900g)

喝到今日剛開一罐 還剩6罐 一整年喝的超少 也就是說二個月才喝一罐小罐的~

哎呀呀~就是不愛喝奶 苦惱

 

所以媽咪讓他長高的祕訣就是

A.充足營養

1.沒事多飲用”福樂鈣多多” 當水喝就對了

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2.點心食材內 也加入”福樂鈣多多” 讓他隨時都吃的到

法式香蕉吐司卷

先將蛋汁與福樂鈣多多一起攪拌至均勻 然後將吐司放入沾滿兩面 盛出後再將香蕉放於吐司上並捲

起來且捏緊 最後放入平底鍋中煎熟 即完成~這道小點心是不是也很可愛 而且吃起來變成香蕉牛奶

的感覺 真是好吃唷

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B.充足運動

1.跑 跳等

2.多曬太陽 幫助鈣質吸收

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C.充足睡眠

良好的睡眠品質 每天於21:30前就寢

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以上就是媽咪的秘訣囉~希望他未來長高高~2018_sticker_october_01.png

維維熊貓
品維 2018-11-14 17:43:59 #197F
 

我家哥哥偏食 不愛吃青菜 大便也沒有每天排便

因為偏食 攝取就不完全 導致沒有足夠的營養

所以也會擔心他長不高這件事

 

之前就有注意到”福樂鈣多多”2018_sticker_october_05.png

★ 全國第一瓶榮獲促進鈣質吸收健康認證冷藏牛乳
★ 衛生署認可,有效促進鈣質吸收
★ 含天然牛奶鈣質,幫助骨骼及牙齒健康

 

所以讓他長高的祕訣就是

1.喝”福樂鈣多多”來補充他的鈣質吸收 且又有飽足感

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2. ”福樂鈣多多”點心 代替零食 因零食含糖會抑制長高機制

      健康多多 促進鈣質吸收 維持骨骼健康~  

南瓜煎餅

先將南瓜去皮蒸熟 然後一起豁入蛋汁 福樂鈣多多 鬆餅粉攪拌至均勻 最後入平底鍋煎至兩面呈金黃色則可起鍋 之後淋上楓糖漿 又是一道帶有濃濃奶味的點心囉~

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3.多曬太陽運動 奔跑 爬高 彈跳

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4.每日於21:30前就寢 配合生長激素的分泌

  不過寶貝請你早點睡 不是假裝閉眼睛唷 嘻2018_sticker_september_04.png

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納豆把拔 &馬麻
納豆把拔 &馬麻 2018-11-14 22:18:15 #198F
 

身高跟遺傳有極大關係,但也後天也可以稍微彌補一下。

老公只有158公分,很擔心兒子會像爸爸一樣不高,於是每天早上都喝一杯福樂鈣多多,跟同年紀的同學比較之下,算是高的。

另外睡眠也是很重要,堅持每天晚上9點就必須回房間,上幼稚園之前晚上9點入睡,上學後10點前入睡。

目前兒子的身高,可以讓媽咪我稍微放心了。

 

大魔王的媽
大魔王的媽 2018-11-14 22:24:46 #199F
 

我家的長高密技,就是每天早睡早起~~營養均衡和多運動!

孩子從小幾乎都是晚上八點就上床睡覺了~

他也完全不挑食,所以營養也算均衡,個性活潑,所以在學校也都會利用下課時間和同學去跑跳

暑假也都會固定去參加游泳

綺翎
綺翎 2018-11-14 23:06:03 #200F
 

說到長高高的方法我覺得有很多人到現在還是會覺得這樣!!

欸…妳家孩子怎麼長這麼高, 噢…原來你們夫妻都很高,是嗎?遺傳?

先生175公分我162公分這樣算高嗎?(我覺得還好)

不過孩子與我出門確實都被說是姐妹,因為女兒現在就讀國三,

不過身高已經來到165公分了,高嗎?我覺得是高沒錯,

因為我國中畢業才長到155公分,不過若說是遺傳,我覺得還好,

因為我還有朋友家是夫妻都比我們高,但是孩子比我們矮一些些,我是覺得吧!

我後天的努力也是有很大的幫助的,我從孩子們出生到現在牛奶是從不間斷的,

我就是覺得只要持續喝牛奶對孩子的發育…成長都是有加分的,

所以孩子們到現在還有我也都還再喝牛奶哦,

再來就是盡量讓孩子在10點前睡著、睡滿、睡飽8個小時,

每天或是2天一次的跳繩100下,出門晒晒陽光20分鐘就可以囉,

我們沒有在吃鈣片,就只是喝牛奶,因為孩子喜歡巧克力麥片+牛奶,

好喝、好吃、好營養,還有老大自從這樣吃也很少再聽到她說腳酸了喲…

其實福樂鈣多多牛乳還能變化出很多種新吃法呦,

大家都可以試試,只要對孩子好我都會嘗試唷。

以下是我有空就會自創與孩子同樂的福樂鈣多多牛乳料理有飯、有蛋餅、有奶酪。

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於2018-11-14 23:06:50 重新編輯過

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