調養身體大家都買什麼?吃什麼呢?

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不知道媽咪要調養身體的對象是小朋友?自己?還是家中長輩呢?
如果是小朋友的話
我們家是讓小朋友喝溫羊奶來調養
我發現喝了1-2個月之後，小朋友感冒的次數有減少喔
他喝的牌子是嘉南羊奶，給媽咪參考~