想懷寶寶的媽咪,月經過後都吃什麼調養身體?

如題~

請問媽咪們都吃些什麼呢?

四物?雞精?

謝分享哦~

四物 +1

平時都有在吃喔

平時就有請中醫師幫我開水藥調理身體~~

另，我的中醫師敎我的月經過後的調理方法，將有畫龍點睛的效果：

月經過後的第1天~第3天，連續吃3天的麻油炒豬肝(要加老薑)..

第4天~第6天連續吃3天的麻油炒豬腰，同樣也要加老薑。

但最重要的是一定要忌口，忌冰(低於常溫就不行)、辣和炸的食物，還有柑橘瓜果類也要少吃，最好不要吃。

給版媽參考囉！

四物 +1