發現自己好很容易尿道感染,怎去預防?

好像每年總要一,或二次去產科看感染,連枺片都不大敢做,一做就是感染,覺得好煩都不想,為何每年總會感染呢?之前醫生說有可能穿牛仔褲,但我今年改少穿了,還是又發生了,請問如何去預防?還有台南安南附近有婦產科嗎?不大想跑"真愛"有點遠,有可以推薦的嗎?