請問有慢跑還需要加入健身房嗎?

美伢 2016-10-14 14:51:32 版主 415

本身有在慢跑，每天大概4-6公里，跑健康的，但每天工作的型態都是坐辦公桌，以致於跑了一段時間線條還是看不出來，最近在想要不要加入健身房使用健身器材，不知板橋哪家連鎖店較好?

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