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更年期吃大豆異黃酮問題

甄珍媽咪
甄珍媽咪 2021-02-17 11:58:29 版主 3683

更年期有熱潮紅,有沒有人在吃大豆異黃酮保健食品嗎?效果如何,有什麼副作用嗎?請問吃了醫生開的荷爾蒙藥可以同時吃大豆異黃酮嗎?可以分享一下 謝謝

Japhy
Japhy 2021-02-17 14:18:14 #1F
 

我有一起吃,我問過醫生,醫生說沒關係,但看各人體質,我一起吃之後,身體是沒出現什麼不舒服,反而更加減緩更年期症狀,也沒感受到副作用

小玉甜心
小玉甜心 2021-02-17 17:40:41 #2F
 

媽媽有在吃

是買吳淡如推薦的悠活原力

效果還不錯晚上盜汗有減少、也睡得比較好

有在吃藥還是要先問過醫生比較好

不然就是不要同時吃

中間間隔四小時左右

比較不會互相影響

依珊一閃
依珊一閃 2021-02-18 10:42:03 #3F
 

@Japhy

我也想了解,對盜汗有沒有幫助?

苓美美
苓美美 2021-02-18 12:05:28 #4F
 

如果妳的荷爾蒙藥是含有雌激素那就不要再吃大豆異黃酮,不然會補過頭

從飲食上可經常吃黃豆類製品(每天兩小杯豆漿,兩小塊豆腐,以此類推) 就夠。

妮妮我愛妮
妮妮我愛妮 2021-02-18 21:43:34 #5F
 

大豆異黃酮建議還是詢問醫師後再服用
尤其劑量相當重要
若補過頭 你子宮也有瘤 會一發不可收拾的
 

甄珍媽咪
甄珍媽咪 2021-02-20 09:08:24 #6F
 

請問@Japhy你是吃哪個品牌的

Japhy
Japhy 2021-02-20 09:21:43 #7F
 

@依珊一閃

有幫助喔~~但是睡覺還是建議厚薄被子都準備好!

Japhy
Japhy 2021-02-20 09:23:01 #8F
 

@甄珍媽咪

我吃普婷美的,我最困擾的是失眠、潮熱紅跟半夜盜汗,已經吃了半年,症狀有慢慢改善所以一直都有持續吃

花花的世界
Rabbits_0202 2021-02-21 14:56:39 #9F
 

這種問題建議還是跟醫生確認~

最好可以帶著產品的成分給醫生看~

通常是建議間隔1~2小時吧~

然後除了大豆異黃酮~

建議也可以補充一些魚油跟蔓越莓去維持心血管跟泌尿道的狀況

我媽吃澳佳寶的覺得不錯~

然後還有吃銀寶善存的綜合維他命去補充日常所需~

匿名
小美 2021-02-24 18:29:42 #10F
 

更年期我是有多喝豆漿跟吃豆製品來補充大豆異黃酮

同時也要注意補鈣跟鎂~所以我有喝安怡的乳清蛋白免疫球蛋白奶粉,低脂喝起來清爽無負擔

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