去年經歷三次人工,三次幾乎都是有精卵結合但是未著床,查了一下,如果子宮的血液循環不好,就會影響著床,想想我自從有了大寶後就沒在運動了,看來是要有時間運動才能改善
但是因為有上班又有大寶,每天上下班要用衝的完全沒有中間的時間,回家陪大寶到睡著也10:30了,我實在沒有餘力再運動,更別提晨起運動,這對孩子還小的職業婦女來說是不可能的任務
也有人說要泡腳,但其實若有時間泡腳,我就可以拿來做運動了;有人說半身浴,同樣,我都洗超級戰鬥澡,哪有時間像小姐時候可以來個泡泡浴?
所以我的問題就是—沒時間>”<
想請問除了運動、泡腳之外,還有沒有其他方法可以促進血液循環哩?
我家大寶也是很粘人,我第一次做人工時她剛好1歲3個月,每天要抱抱,我只能狠下心把她丟給她爸或是阿公阿嬤。
醫生有沒有給你吃或是塞黃體素呢?我的都有開16天,吃完了剛好去驗(先尿檢再血檢),有疑似懷孕就會再開14天,吃完了做陰道超音波。有心跳再開21天,沒心跳就開7天,然後一周再回去照。
我是騎機車上班,所以如果真的要去運動場快走,是勉強可以擠一點時間來,再去接大寶。因為我家是「爸爸送」,媽媽接,所以早上上班時我根本不擔心大寶的問題,很多時候她根本還在睡。我的建議是,你一定要把手上的部分家事丟給你先生處理,不然你太勞累,即便懷孕了也很難休息,這對孕婦非常不好。
我去年底經過人工受精,生下二寶,因為血糖控制不好,25、26週就長超前2週了,所以我大概9月多起,下班接完大寶回家後,就完全沒力,像塊麻糬一樣攤在房間床上,所有的家事都是我先生處理。你也要儘量讓你先生分擔部分家事,對你備孕懷孕都好。
促進血液循環一定要靠運動~要不然就是天天蹲烤箱
應該是能有改善的效果
如果沒時間運動看要不要買台像是OSIM爬山機那種的運動器材
體積蠻小的~可以摺疊收納還不賴! 希望有幫助到你囉!