當媽後沒時間運動的各種辛酸

當媽媽真的好辛苦呀(淚)
家裡忙都忙不完了哪還有時間去運動
身材走山、衣服穿不下...很想找時間去運動
但真的好難(現在也是上廁所來PO文求救)
媽媽們都是用什麼時間來運動的呢?
還是有其他方法可以稍為維持一下我的身材呀?
不然快要沒有衣服穿了.....

辛苦了(拍拍)，沒時間運動的話，可以找一些方法增加代謝
多喝水、多吃蔬菜，我是還有搭配一些輔助食品來加強啦!
我是吃日本味王的健美孅AB膠囊，給你參考看看囉

推日本味王的健美孅AB膠囊 

我吃它之後,變得很容易流汗耶,只要拖個地就會飆汗
媽媽可以試試看,做家事就會流汗,應該算是有運動到吧
再不然睡前可以做深蹲、或踩空中腳踏車再去睡
就做幾下算幾下,加減做的概念

沒時間運動+1 健美孅AB膠囊有生火 想要吃吃看

就只能多做睡前運動 
雖然很累但還是要堅持下去 要當漂亮的媽咪

如果沒時間運動，就真的只能靠飲食了ＱＱ

盡量吃清淡 健康點吧

搭電梯改成走樓梯，也算一種運動