媽咪要不要試試看讓中醫生調養看看
我之前也是奶量一直衝不上來~~什麼方法或是發奶的都試了!
連老公都說乾脆別試了應該就是比較沒奶
所以配方跟母奶混搭~~
後來是滿月後身體有些不適~~但因為還是有餵母奶~~所以不敢看西醫
只好去看中醫
醫生一把脈說因為生產完氣血不足還沒補回來
加上些微貧血~~所以引響血液循環
間接引響奶量出不來~~~~
現在吃了2周了真的有明顯的改善~~每次的奶量也多出50~80cc摟!
提供媽咪參考一下!!
卵磷脂並不能增加奶量喔 而是做為保養可避免乳腺堵塞
所以平日也不要吃太油膩
時間到就一定要擠奶出來<不然會石頭奶...>
發奶食物發奶茶都可以多多嘗試,因為每個人體質不一樣
我自己喝過速淨纖維茶這款發奶效果很好<有青木瓜&葛根>而且熱量非常非常低
我在雙效s窈窕美顏買的~價格比較便宜哦~
這邊有發奶食物提供給你參考
其實離不開湯湯水水跟勤勞擠奶吔~但真的有人的體質就是少奶(就是我~冏),
所以我之前還是很勤勞擠奶,但一邊配合配方奶,我倒覺得母奶雖然很好,但若真的不多,至少挑一個和母奶成份比較相近的配方奶,對寶寶和媽咪來講都是好事~
之前我就是選惠氏啟賦,DD便便很順暢,沒有便袐問題~
血氣不足真的會影響奶量唷!我坐完月子後,我婆婆繼續幫我補,就四物雞湯跟黃耆排骨湯ㄧ直喝,目前我的雙胞胎已經三個半月了,我ㄧ天擠五次奶,約950~1000cc的量,還有因為氣血足,我產後沒掉髮還長頭髮,比以前更黑更多!
我也覺得氣血不足真的有差耶
像帶小孩很累
有時候體力又差又沒精神
奶也變少了
可是我也都有再喝藥膳的東西
是自己煮的
像黃耆粉光蔘啊這些都是很一般的藥材
但是燉雞湯喝了後精神有好
奶量也會變多
再來就是找尋自己的發奶食物
我喝魚湯跟珍奶也都蠻有用的