適合奶水量少的的補充保健品？？

最近剛生完小孩，產奶的量比較少，每次用擠奶器都要用很久而且也很不舒服，不想太早讓小孩喝配方奶，加上個人食量偏小，沒辦法吃太多可以發奶的食品，想說喝發奶茶應該比較方便，不知道版上有沒有媽媽跟我一樣，而且有飲用過發奶茶的??
想請教有經驗的媽媽實際使用心得或推薦有甚麼牌子之類的～

要乳腺通再食用發奶的食品或產品ㄛ
不然只會一直漲奶而已.....

我婆婆之前是買亞尼活力的這個給我喝

除了沖泡以外，也可以燉雞湯之類的一起補

想問樓上那個茶喝起來是甚麼味道??

試試看多喝點水、常按摩、盡量親餵

搭配一些可以維持乳腺健康的營養品

我個人經驗這樣做奶量有提升

營養品吃的是雀巢LC40順哺 聽藥師說可以幫助哺乳順利又能預防發炎

我餵奶到兒子滿周歲都沒有不舒服 我挺推薦的

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是草本茶的味道，其實喝起來就像普通的茶一樣好入口
沒有甚麼藥味或其他的味道

除了吃這個以外，也要記得定時親餵、平常多按摩
才不會容易塞住

我自己固定3個小時就擠奶一次，湯湯水水一天也喝3千以上，晚上一定要起來擠奶，慢慢就追上寶寶喝的量

除了基本功外

這樣食材有這作用

你可以去買材料回來煮茶 加在湯裡

不一定要買市售茶包

另外

王不留行籽

路路通

通草

酒釀

都有追奶效果，也就是中醫書籍、本草綱目上所謂的下奶作用

#還有盡量喝熱的

尤其不要喝冰的