母奶斷奶後多久來月經？

哺乳期間月經還是有來，只是沒有很規律的一個月來一次，目前斷奶快一個月了，距離上次的月經已經一個多月了，腹部也一直有悶痛感，就是一直還沒來（已排除懷孕的可能）

想請問有餵母奶的媽媽們，在斷奶後多久月經才有規律性的來？