我跟我先生本來就是因為塵蹣會過敏
最嚴重的是我自己,然後才是我老公和女兒
我從小被灌中藥→無效
最後我採物理的方式處理
對我來說效果明顯也不傷身(是藥三分毒;能不吃就不吃)
一開始是添購空氣清淨機(3M的一台,瑞典light air一台)
但只有清淨機不夠,每天睡的寢具才是重點
一台伊萊克斯的除蹣吸塵器,每星期把床墊棉被枕頭全都吸一次,再順便洗枕套被套
再也不揉眼睛不打噴嚏了,我用的是一般寢具,還沒有買防蹣的就已經有效果了,而且我家是有寵物的
不過物理性的處理方式唯一缺點就是不能偷懶,有時候偷懶點沒有每星期吸就會復發(塵蹣有生長週期)
我家2個寶也是對塵螨過敏,長庚過敏氣喘科的醫生建議我買除濕機,結果真的大大改善,我問醫生:家裏有空氣清淨機了,還要買除濕機嗎?醫生說:家裏沒人抽煙,空氣清淨機效果不大,重點是除濕機才對。
醫生還說:房間愈簡單愈好,不要放些什麼玩具,所以,我只買了防塵螨的枕頭和床包和被套放房間,其他玩具全拿出房間了。最重要的是還要運動喔!
給版媽參考一下。
看一下專家所作的研究
塵滿最多的地方是寢具而且寢具跟皮膚接觸面積大
跟口鼻又很近
重點是接觸時間長
所以要對抗塵螨還是要從寢具著手
對抗塵螨
最直接有效的方法就是使用防螨套把床鋪、枕頭跟棉被等都包覆起來
3M或是Nevermite的都不錯
除了防螨套
保持居家乾淨也很重要
寵物一定不要養
絨毛玩具跟地毯還有絨布沙發最好不要用
定期使用吸塵器也可以吸掉塵螨跟塵螨的排泄物
有些文章有提到
物理性防螨套雖然阻隔的塵螨
但還是會在防螨套表面滋生
所以定期使用吸塵器會比較好
吸塵器要挑有HEPA規格的
才不會前面吸後面放
越吸越髒
如果經濟能力不錯
Dyson是首選
如果要C/P值高的
HITACHI或是MITSUBISHI也是很不錯的
塵蹣是家中看不見的隱形殺手,
不管整理的再怎麼仔細,
總是有些死角是會被我們所忽略的。
人早出晚歸,
無形之中許多細菌也伴隨著回到家中,
現在的環境更不用說了,
可怕的病毒總是圍繞在身邊,
或許只能用膽顫心驚來形容吧!
最近友人剛好購入一組“海洋奇蹟”來使用,
前幾天聽她介紹後,卻意外的發現,
這產品不僅能空間的除臭殺菌.還能殺病毒。
且使用後彷彿像是在森林裡吸取芬多精一樣,
似乎空氣頓時間變新鮮了,
鼻子的過敏現象也改善許多,
所以也推薦給大家使用看看喔!
風評一級棒的“海洋奇蹟”
最快又最有效的方法就是買一台好的空氣清淨機,
不過因為這價錢比較高,端看你願不願意投資。
營養方面應該多補充維生素A、鈣質、乳酸菌
這都是對過敏很有幫助的營養素。
我自己也是鼻子過敏,自己也獲得改善了
媽咪可以建議你買這噴霧試試看喔~而且很方便
https://www.facebook.com/ESTsuper
他是殺塵螨的食物,塵螨就不會附著在床墊或枕頭上.一天噴一次~不用去太太陽, 我也有在噴~小孩比較不會身上養
可以試試看喔~有問題可以問我喔~