懷孕初期 , 應該吃葉酸?! 是不是應該先買葉酸錠..... 還是綜合維他命!?
昨天看到網路文章有媽媽推薦先吃葉酸錠 ,
發文詢問 , 有媽媽推廌吃赫而司新元氣錠.http://shop.babyhome.com.tw/product/27987
去藥局問 , 藥師說葉酸確實是對孕婦很重要 , 但若吃裡面有葉酸同時又不含維生素A的孕婦綜合維他命,會比單純補充高單位的葉酸來的合適. 藥師也推薦買赫而司新元氣錠.
藥師說這個產品裡面除了600mcg的葉酸 , 還有B群+有機鐵...等多種孕婦需要的營養素..而且成分不含維生素A . 不用擔心A過量影響胚胎的正常發育 , 藥師大推這個產品....
那到底應該吃葉酸錠先, 還是綜合維他命先呢??.............
我也吃它家的....元氣錠喔^^ 另外還搭配金巧DHA
中期加入優格康的> 卵磷脂
後期我又加買了廣禾的"喜寶"補鈣.. 吃了快2星期~目前還沒有抽筋喔^^ 但真的很貴就是了>"<
(其中我吃了廖叔叔的鈣粉 還有愛克明紅藻鈣 這2組似乎都不夠我的吸收 清晨時期還是會容易抽筋)