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育兒.持家.愛自己
1.先將鮭魚用一些鹽塗抹雙面,靜置一會
2.倒入冷壓純級橄欖油,將鍋燒熱一下,放入鮭魚,煎熟
2.將鮭魚弄碎,把米飯倒入油鍋中略為翻炒一下,再加入鮭魚碎
3.煎個荷包蛋,把蛋跟鮭魚炒飯放入便當盒中(非常復古的便當盒)
4.到了公司放進大同電鍋中保溫,自家中帶的蘆筍稍為用熱水川燙一下,
鮭魚炒飯要挪到另外的盤子上,在蘆筍上淋上萊瑞有機冷壓特級橄欖油
油亮亮的蘆筍
喜歡重口味的可以淋上芥茉子或是黑胡椒粒
偶爾帶便當有益身體健康喔^^
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