我要瘦身.........希望能瘦下來

我身高154公分

還沒結婚時體重是53公斤左右

懷孕第一胎快生時胖到70公斤

生完沒一兩個月快瘦到婚前的體重

但沒三四個月，我發現........我又有了

我又開始懷孕快生時也是胖到70公斤

但是.......生完之後就只在66公斤了

一直瘦不下來

但我一直都認為是維持在66公斤

現在兩個都12歲左右

但這一年發現食量變大了

吃完沒多久就餓

肚子那層肉覺得怎麼變厚了

直到昨天我在一個親戚家聊

他跟我一樣都胖胖的

他一直不相信我66公斤

他就拿出體重計出來

我一站上去我發現我的體重竟然飆高到75公斤

我..................我的打擊很大

我想瘦回婚前的身材

那時後婚前為了瘦

我可以天天去游泳、節食我都可以

但婚後，我變懶了

懶的運動，連吃都是能吃就吃

我開始要減肥了

我要瘦........看能不能從75公斤瘦到54公斤

每天跑步、運動

希望能瘦下來

可以請問一下甚麼情況下不能運動或是跑步嗎?

MC來(我現在是剛來第二天)可以跑步運動嗎?

還是要等到MC過了才可?

TO Q貝ㄟ老母

那MC來也可以快走嗎?