我身高154公分
還沒結婚時體重是53公斤左右
懷孕第一胎快生時胖到70公斤
生完沒一兩個月快瘦到婚前的體重
但沒三四個月，我發現........我又有了
我又開始懷孕快生時也是胖到70公斤
但是.......生完之後就只在66公斤了
一直瘦不下來
但我一直都認為是維持在66公斤
現在兩個都12歲左右
但這一年發現食量變大了
吃完沒多久就餓
肚子那層肉覺得怎麼變厚了
直到昨天我在一個親戚家聊
他跟我一樣都胖胖的
他一直不相信我66公斤
他就拿出體重計出來
我一站上去我發現我的體重竟然飆高到75公斤
我..................我的打擊很大
我想瘦回婚前的身材
那時後婚前為了瘦
我可以天天去游泳、節食我都可以
但婚後，我變懶了
懶的運動，連吃都是能吃就吃
我開始要減肥了
我要瘦........看能不能從75公斤瘦到54公斤
每天跑步、運動
希望能瘦下來
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快走比慢跑好。
我也快走3個多月了，体重從一開始的54到現在的49。原本用意是要減肥 。
可是走到現在，已經是習慣了，一天不走動一動，流個汗就不舒服。
我mc來也是照走喔~~~~除非下很大很大的雨，不然一定出去快走半個小時起跳。
媽媽，加油。^^
我跟版媽一樣的身高,最胖到57Kg...= ="
後來跳鄭多燕紅帽子那集+飲食控制,後來因為想看電視劇,所以改踩腳踏車XD
最瘦到45g...現在平常飲食控制,假日吃大餐+每日持續運動...都維持在48Kg以內兩年了!!!
希望能給你信心.....但你一定要有恆心!!!
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