這跟年紀無關，跟爸媽的想法有關。
有人覺得飲食均衡就好，不需要補充營養品。
也有人覺得有吃有保佑，甚至大人也有自己的營養品；
可以的話，營養品可以吃到老，吃到一躺不起。
跟幾歲幾歲是沒有關係的......
從來沒補充過。 就是嬰兒期喝母奶，一歲之後跟著大人吃，只有早中晚喝鮮奶、豆漿、奶粉三種輪流，奶粉也沒有挑特別成分，就是嬰幼童可以喝的就好。 主要是喝豆漿。 主要營養來源是三餐。頂多加下午一頓點心。 我不懂為什麼要額外補充什麼營養品，那些也都是化學合成的"食品"，不是常說，少吃食品（從長相看不出來是由哪些東西作成的），多吃食物（看外觀就知道是什麼東西） 小孩也沒有因為無額外補充而落後什麼。 (原作者於 2013-08-16 23:08:38 重新編輯過)
我不懂為什麼要額外補充什麼營養品，那些也都是化學合成的"食品" ----------------------+1 我從懷孕一直到小朋友快滿五歲了，都沒買過營養品，小朋友也一直都是頭好壯壯的，為什麼一定要另外補充營養品? 飲食均衝加上運動才是健康的不二法則，現在黑心商人那麼多，我更不敢給小孩亂吃什麼營養品。 以前我老公都會問說要不要買些鈣片...之類的給小孩吃，我都極力反對，結果塑化劑事件報導出來，我老公還誇我說幸好我從不給小孩吃那些東西哩。
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