忘了吃黃體素和賀爾蒙怎麼辦?

我是3月人工植入的

昨天是植入後第12天

植入後醫師有開黃體素和賀爾蒙給我早晚吃一次

昨天晚餐飯後我忘了吃了

今天早上睡醒才想到

請問有甚麼補救方法嗎?

需要補嗎?

還是就算了呢?

謝謝大家!