鈣的問題
我前幾天帶孩子回診時
有跟蘇本華醫師討論過
她告訴我
鈣絕對不會影響生長版與骨齡的
那是道聽塗說唷
所以補充鈣片那些是沒問題的
我們家的蘇醫師還有開鈣片給我們呢
不過我們家的她會開鈣片主要是為了防止打了柳菩林後出現骨質疏鬆的副作用
而大骨湯那些會影響骨齡的最大因素不是鈣
而且大骨湯內的油脂與膽固醇
絕對會造成賀爾蒙問題進而影響骨齡
要多運動
不要讓身體開始囤積過多脂肪
加工品或有添加物的食品少吃
黃豆類的少吃,雌激素含量較高
雞肉跟鮮奶可以放心吃
因為生長激素跟荷爾蒙很貴,不會有養雞戶養牛戶會花大錢給動物施打
只要不要持續長期的吃某類食物就不用太擔心