生了小孩之後，讓我產後肥胖，很沒自信 我努力減肥也瘦不下來 ， 我在網路上認識我生命重要的貴人， 我的貴人幫助我從66公斤減到48公斤， 我5個月減了18公斤， 很感恩我的貴人， 每天老公都會打電話問我哪時候要回來， 我覺得好高興，瘦下來也好興奮， 好想跟大家分享 現在的我每天都可以享受美食， 我已經維持3年沒復胖了 如果你也希望跟我一樣瘦下來 我給你當初我找到我貴人的網址 http://SOSOEASELIFE.overurl.com
我大學好友也是這樣呢... 他還沒生小孩之前大腿就很胖了 生過小孩以後更不得了=口=...... 不知道你有沒有辦法接受去減肥診所@@ 他後來做了很多運動+瑜珈、節食...等都沒啥效果 後來是去林黑潮減肥診所 才終於瘦了下半身 可能跟醫生的調藥有關吧~後來她也很努力持續運動 我朋友是台南人~剛好就在林醫師診所附近 媽咪妳住哪一區呢? 附近的診所或許也可以調體質問問看唷~
我懂你得痛苦 因為我也是坐辦公室的 每天與電腦相忘了8個小時 屁屁也年著椅子8個小時 下半身真的會比較胖 而且會導致血液循環不好 會很容易水腫 發胖 所以我現在會強迫自己 不管多忙 大概每個2小時 起來伸展一下身體 拍拍屁股 拍拍腿 起來走走也好 真的不要虐待自己的身體 下班回家 睡前一定會抬腿 強迫自己晚餐不要吃澱粉類 宵夜不吃 因為晚上吃澱粉 容易囤積在下班身 如果真的很嘴饞想吃消夜 我會吃纖媚來幫助我抑制食慾 這樣我就不會一直想吃東西了 我這樣實施了1個月 腿真和屁股真的有變小一點 穿牛仔褲很明顯瘦了 還滿開心得
媽咪你好，你要不要跟我一起寫飲食日記，這樣先從飲食上可以知道自己的習慣，才能知道減重要用何種方法，而且我們日記裡有專業的教練喔！不管要減重、增重、雕塑、保健身體，都適用喔！需要的話留言給我吧！
我也是!! 以前做補習班都一直站著，換跑道後變成一直坐著 坐著坐著屁股和大腿也都跟著變大!! 不過我都會習慣睡前都做空中踩腳踏車，看電視的時候就會紮馬步，但這過程會很辛苦! 剛開始做很不習慣 之前有找過資料，提供網址給你 http://mombaby.tw/article2014.html http://mombaby.tw/article2487.html 但除了做這個之外，為了調整身材還特地買了幾件塑身褲~ 塑身褲其實也有幫助調整下半身的身材~ 你可以參考看看! 我之前是買速塑女人的，我喜歡他們家的商品穿起來還滿透氣的! 而且都有在做特惠! 他們也有fb粉絲團，都會做一些非常優惠的活動，可以參考看看!! http://ppt.cc/Kd~R
東方女性很容易下半身肥胖
再加上生活習慣不良
更容易讓此狀況加劇
我以前也是下半身肥胖
牛仔褲屁股合，腰就太大，常要改腰圍
透過均衡營養及生活習慣的改變
讓生了兩個小孩的我
六個月瘦了22公斤
我的部落格有我的分享文：
http://wfhrich.pixnet.net/blog/post/30660136
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