為什麼奶量變少了~~

我本來在坐月子中心時,奶量還算不錯

每次擠一邊可擠120c.c 另一邊擠60c.c

但不知道為什麼回到家後奶量縮減

每次擠兩邊加起來才30c.c 好慘= =

這到底是什麼原因呢??

目前是餵配方奶

但努力擠出一餐母奶

請問可以一整天喝配方奶 其中一餐母奶嗎?

我需要發奶的訣竅阿~~~

謝謝大家的回應... 說真的什麼魚湯.豬腳湯.黑麥汁.豆漿...等等等我都吃過了 但絲毫沒什麼起色 不過我一整天是喝不多水 這真的影響很大嗎? 但是在坐月子期間除了吃他們的餐點以外我也沒另外喝什麼水阿

那有可能用擠乳器追奶成功嗎?