更年期的女性是不是有很多身體問題阿？

will will 2012-11-30 23:35:33 版主 982

最近不知怎麼搞的

常常聽媽媽說腰酸背痛

甚至連手都快提不起來

不然就是紅血球偏低、貧血

洗個澡就差點暈在廁所裡面讓人真的很擔心

醫生是說更年期前後的婦女都容易會有些身體上的毛病

有建議我媽可以多喝牛奶補些鈣質或是吃些鈣片

然後要多吃含鐵的食物也有開鐵劑給我媽吃

不知道大家都怎樣照顧媽媽？能替她補充些營養嗎

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me醬 2012-12-01 18:45:47 #1F

我媽也是... 我是都給她吃綜合維他命啦至少能夠加強代謝對身體也比較有幫助

abcd8989 2012-12-01 19:17:24 #2F

我和姐姐..都會合買葡眾的營養品... 有許多是適合媽媽吃的.. 這些知識..也是在這看到的.. 媽媽變健康後...更有自信了... 你可以到葡眾官網去看產品... 現代人..越來越注重養生.. 選產品要選天然..不要買到合成的.. 且檢驗合格..這樣吃的就安心囉.. --------------------- 以前媽媽健康不佳..不喜歡出門.. 現在常跟旅行團去旅遊呢.... 父母的健康..就是子女的福氣..負擔也自然減少..

wrigjv 2012-12-02 02:10:37 #3F

感覺你媽媽的情況跟我媽還滿像的... 應該真的是上了年紀的婦女的通病吧... 因為缺乏很多營養素，加上我媽腸道不是很好所以我是都買有含益生菌的東西給她喝之前看醫學報導說好像這個對人體調養體質還滿有幫助的可以改善腸道內的環境增加好菌也能夠讓人體代謝變得比較好這樣也不用東吃西吃補一堆就盡量什麼都有補到這樣

will will 2012-12-02 22:53:43 #4F

我是有聽過益生菌啦可是這對更年期婦女有幫助嗎？感覺對腸道是不錯但是有些額外的東西好像補不到的樣子另外我查了一下葡眾產品好像有點多餒不知道是哪種好？

wrigjv 2012-12-03 12:56:57 #5F

我媽的話是都喝福寧補他裡面有包含益生菌就像我上面說的一樣除了能夠改善腸道環境以外它也有足夠的鈣質及維生素D可以讓我媽能夠吸收而且也有非常多的維生素與礦物質這樣也可以省掉吃綜合維他命或是補血之類的藥物了。其實長輩總會有一種藥吃多身體就會不好的感覺即使那些是真的能夠對他身體有幫助的所以後來我就直接從他習慣中下手囉從她每天都要喝的牛奶去改變這樣對我媽來說也只是換個牌子的牛奶不需要額外記得吃藥這個步驟