『分享』天然的米粉跟米精

還在擔心出廠來源不明的米粉米精嗎?

其實,米粉米精也是可以DIY唷!

準備材料:

米半杯、紅蘿蔔1/5根、洋蔥1/5顆、西洋蔘3片、大骨高湯7杯(量米杯)

或是任何媽咪想要給寶寶吃的食材都可以拿來運用唷!

作法分享:

因為我是個上班媽媽,在時間有限的情況下,所有的烹調都必須以最快速且輕鬆的方式進行!!

1)將米用過濾水洗乾淨,放入電鍋的內鍋。

2)紅蘿蔔洗乾淨後,切成小片後,放入電鍋的內鍋。

3)洋蔥洗淨後,一樣切成小段後,放入電鍋的內鍋。

4)西洋蔘也是提升抵抗力的食材之一,取小小薄薄3片,用過濾水洗淨後放入電鍋。

5)拿出已經做好的高湯冰磚,取約7個量米杯,倒入電鍋的內鍋。

(因為這次的目的是希望最後的成品要打成"汁"。所以高湯的份量要比較多些)

6)按下開關後,就可以泡杯茶看個電視等待囉!

7)逼逼聲響後,讓米粒再吸收一下精華。這時可以先去洗個澡放鬆一下!

8)營養的粥品就完成啦!再來,我要準備打成"果汁"囉!

9)使用貴夫人,全部打成"汁",用濾網過濾後,倒入儲存盒就ok啦!

打好的"汁"就是所謂的DIY後的米粉...因為充滿著營養的成分唷!

等寶寶要喝奶的時候,拿來泡奶就OK啦!

PS.可別再加米粉了唷!!這樣太稠了~~寶寶會不好吸!

提供給媽咪們參考唷!

對~~拿來當作泡奶的水!

如果擔心太濃,就加一點開水!

看媽咪想要給寶保有什麼口感跟口味,都可以自己調配!

健康又營養~

對!!要用的時候就拿出來加熱...

道理有點像溫熱母奶冰棒..

如果還有問題,可以告訴我~~

當天沒喝完可以放冷藏,之後再放冷凍也ok!

當然不用都打成汁,如果寶寶已經過了6個月,也可以將它拿來作為副食品餵食,糊糊的很好吃呢!

TO:芊芊滴辣媽喔!!~

4個月的寶寶建議還是從米湯開始!

我的配方比較適用於1歲以上的小朋友唷!

另外,西洋參中藥店都買得到!不過要記得問一下來源地...

如果材料只是單純的白米,5個月可以開始嘗試。

濃稠度要從稀稀的開始,同樣的食材要嘗試幾天,待寶寶適應後,再添加新的食材喔!

要記得一次加一樣,可別一次加太多唷!

圖解媽媽百科

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