老話題:媽媽懷孕應該胖幾公斤最好呢?

因為上週產檢,醫生有說目前寶寶的體重比實際多了一周,要我節制食量,

懷孕七個月我已經胖了七公斤,而且前三個月沒胖到,

可是這幾個月以倍數成長實在太可怕啦!!

不知道媽媽們有沒有研究到底應該胖幾公斤才是最好的呢?

我希望一直到生的時候,可以控制在十公斤以內,聽起來很難啊!

有沒有媽媽可以提供什麼方法呢?

媽媽們真的也太厲害了吧! 我現在每天都會算自己所攝取的卡路里, 早餐微糖豆漿加上麥片 午餐微糖豆漿加上牛肉潛艇堡 下午茶就是水果 晚餐盡量不進食任何澱粉以冬粉為主,但是會吃一些紅肉豬肉或是青菜類的小菜 然後會偷喝一杯零脂的低咖啡因那堤 每周練兩次孕婦瑜珈 五次瘦手臂簡單韻律 雖然這樣,我還是沒有瘦阿! 體重還是直線上升!! 原本164 46.5公斤!! 現在已經快54啦~~~~~~

樓上媽媽 我有算進去耶!!! 我覺得那也算阿 就是從起胖開始的體重 !

好像還是要看寶寶的重量,如果可以吃到都補在寶寶身上就好囉! 凱西媽媽,我覺得可能你本來就很瘦,所以這樣應該是算正常的! 不過還是要看醫生有沒有建議,好像每個人情形不同,我的醫生就是說我要停止吃太多了 ><