剖腹產多久可以運動

請問剖腹產的媽咪都是在多久後開始運動或減肥?

我大概8月底左右剖腹

11月中要參加朋友的喜宴

好怕到時候還胖胖的...

至少要半年後比較保險~ 月子期間不要減肥喔 如果願意試試看餵母奶，也可以順便瘦身 但前提是也要控制食量(母奶消耗熱量大也容易餓) 祝你生產順利母子均安

媽咪可以藉由餵母乳瘦身~ 生完孩子，開始母乳餵養 哺乳9個月，身材一天天變得勻稱。以前我的身材真的有些不勻稱，上細下粗，屬於梨形體型。可後來，身材越來越勻稱。原來略顯肥粗的下半部分逐漸變細。通過實踐，才知道原來 哺育母乳真能讓身材、尤其是臀部以下變瘦。 腿部在最後哺乳期間已經明顯纖細許多。我從懷孕第七個月就開始吃活x力mama卵磷脂,主要是想要幫助小寶寶腦部發育跟日後哺乳用的,關於哺乳跟卵磷脂的作用可以看我上一篇整理的文章。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ilr57j2WERljsuXya6UzHbyC/article?mid=173&prev=217&next=171

其實我剖腹完後第三週就開始跳燕姐的運動了 只有單腳站立的姿勢沒辦法 其他都可以做到７成 不要太劇烈的運動應該都可以吧！