搞亂了! 葉酸到底要攝取多少!

我已經被搞亂了! 到底 葉酸藥吃多少mg 毫克, mcg 微克!?

我高齡第一胎( 9W+4) , 很多不懂. 非常緊張~ 又因為住新加坡, 沒有朋友問也沒有新加坡婆家家人理. 已經兩次產檢, 經驗都非常不開心~ ( 真羨慕你們在台灣 設備醫生都好多了! 真的! )

之前有給這裡醫生看我在吃的葉酸, 他連劑量看都不看就說, 有吃就好!! 也不問我問題!(新加坡醫生很草率又臭屁! 設備又很陽春.)

我看醫生也沒說什麼, 就也以為, 有吃有保佑, 每天給他乖乖吞!

後來爬文, 有看到網友說, 劑量不能多吃, 只能吃400MCG(微克) 劑量高反而會不好! 是真的嘛!?!

我現在吃的是這邊藥劑師說可以吃的, 不是什麼大廠, 一顆是5MG!(毫克)! 我有點緊張, 我這個葉酸錠是不是太高了! 會不會對寶寶不好或殘留在媽媽的腎臟(有網友說會!!)

我現在又吃不下青菜, 根本要仰賴葉酸錠.

所以急需知道正確用量 , 及前一個多月吃的5MG 會不會對寶寶不好啊??

可否請懂得媽媽告訴我, 我吃得是不是超過太多 ! 有沒有後遺症?

謝謝~~

呼~~ 可以鬆一口氣了! 謝謝你們! 我就照你們說的吃一半 或 1/4 ~ 謝謝了! 祝你們孕期一切順利!

是阿~ 就是5mg ?? 400 mcg?? 800mcg?? 搞到不知如何吃~ 新加坡為何跟我們在台灣醫生所說的不同呢?? 我吃得怕怕的! 所以 只好照網路所說400mcg-800mcg~ 之前媽媽有建議將要折半 吃一半, 我只好先這樣做了~ 很混亂 ><