益生菌 提高流感免疫力

http://tw.news.yahoo.com/益生菌-提高流感免疫力-162838337.html

台灣新生報 2011年11月11日

..所謂預防勝於治療，冬天是流感好發的季節，醫院診間已有不少幼童及老年人開始施打流感疫苗，同時，歐洲營養學會最近研究顯示，提升免疫力方面，民眾在施打疫苗時服用學名為LGG、BB12益生菌菌株的民眾，體內抗體較沒有搭配食用的民眾更高，預防流感效果也較佳。

台大兒童醫院感染科呂俊毅醫師表示，目前流行的流感為B型流感，容易侵襲肺部，有過敏氣喘或慢性心肺疾病的病患、孕婦、肥胖者、洗腎病人由於免疫功能較差、感染後容易發生重症，須特別小心！而幼童及老年人因免疫系統不完全或退化，也是須防範流感的主要族群。林口長庚兒童醫院腸胃科趙舜卿醫師表示，流感的症狀其實就是一般重感冒，症狀有喉嚨痛、流鼻水、發燒、肌肉痠痛、噁心嘔吐等，依照往年經驗流感的爆發約莫在12月底之後，會因天氣變化可能有所不同。

關於益生菌可提高流感免疫力之報告，呂俊毅醫師解釋，此研究將受試者分成兩組，皆施打流感疫苗，其中一組加上吃LGG或BB12的益生菌，研究結果發現有吃益生菌的組別，血清抗體IgG與黏膜抗體IgA的濃度較高，故預防流感的效果也較好。趙舜卿醫師也解釋，腸道為人體最大的免疫系統，在施打疫苗的同時讓腸道的免疫系統先完善，抗體產生的效果自然比較好。另外，讓腸道免疫系統完善的方法最重要的還是生活習慣，作息正常、營養均衡等，其他如補充益生菌、綠茶素、相關營養品等等，但不是所有益生菌都能增加抗體，還是須經人體實驗證明。

醫師提醒，流感傳染力很強，主要透過飛沫傳染，預防上較困難，想要增加抵抗力，保持良好衛生習慣，如戴口罩、勤洗手等，都可防範流感。

腸道為人體最大的免疫系統 不管益生菌能不能改善體質抗過敏 腸道的健康真的要顧好才是真的ㄚ~ PS.除了打預防針之外~~ 平日生病若有需要使用抗生素，一定要再補充好菌喔~~~ 大人小孩都一樣！ 以免腸內好菌被殺光光，壞菌伺機而起來作怪了~ 再PS..抗生素只能殺細菌不能殺病毒！ 醫生開藥前請務必與醫生討論藥的內容 我就常常拿診所的藥單去到大醫院~~被訓了個狗血淋頭...哈 (不過醫生也都是好意啦~)

感謝~ 牧羊小火兔 之守護 經由您的經驗分享 讓我知道原來真的有經過實驗驗證的益生菌 剛剛打電話問了妙可適(漢昇)~~服務的小姐說~也因為有經過實驗證明 醫生是看證據說話的~所以才會推薦這個品牌 他們在台大馬偕的維康藥局都有賣~ 我想我今天就會去買~~YA！ 服用其他品牌的媽咪也很感謝~~只要自己的小朋友吃了有幫助~ 都是很棒的喔~~~~

益生菌是否會提高流感免疫力這個我不知道 但是醫生說的可以做為參考 尤其小孩之前去體檢後也發現腸道益菌不足 報告中醫生建議要補充益生菌 所以不管是為了免疫力或為了消化吸收、改善過敏...任何的理由 尤其是有在吃抗生素的話~ 好像有補充會比較心安一點囉~ 當然~慎選廠商也是很重要的喔~