關於奶水的問題

各位媽媽~

我8月17號才生下妹妹,最近發現我的母乳有變少了一些

要多吃些什麼食物才可以讓奶水變多呢?

有些媽媽說手搖鮮奶茶或是奶茶那是指飲料店所賣的嗎?

多吃麻油雞也會讓奶水變多一些嗎?可是我只喝湯不吃肉耶!

這樣可以嗎?

有哪些食物不可以碰啊?