坐月子餐的選擇？？

請問有媽媽訂過【紫金堂】和【廣和】月子餐嗎？可不可以請分享一下

呢？

我第一胎生產時是有訂過一週的紫金堂,很好吃,服務也很好,但期間的菜色

有涼拌蔬菜、菇類、我記得還有過小黃瓜。所以我心裡總覺得有一點疑慮

~坐月子古法不是前2週不能吃蔬菜嗎？有沒有媽媽吃過這2家,有比較過

的？請分享一下為何您當時的選擇是那樣？而吃過之後的感覺又是如何？

或吃過【廣和】的媽媽請分享一下坐完月子有沒有覺得身體變生產

前好？謝謝！

因為下一胎可能不會去月子中心了.（在家帶小孩沒錢了,哈哈！)

(原作者於 2011-08-30 17:35:34 重新編輯過)

我是訂廣和的,

個人是覺的還滿好吃的.

我上一胎是廣和的~~

這胎(還沒生)改訂紫金堂~~

還沒吃到無從比較~~

廣和ㄉ因為我吃覺得還ok~~

但我們同事都吃不慣~~

不過這胎我還是有買廣和的一些吃的保養品~~

因為想說紫金堂的食物可能有認證過比較好一點點吧!

我是訂郭老師的住院三天月子餐

挺推薦他們的中醫調養見解

中藥飲品也很不錯喔

你好:我跟同事*2都吃紫金堂奶多,瘦到懷孕前體重

現代人飲食比較清淡，所以即使是吃月子餐，現代都已經不流行用油膩膩、肥滋滋的菜餚來替產後的媽媽進補囉！就我們家的經驗來說，因為我們家的老大人都已經過世或不良於行，所以今年我阿姨生孩子的時候為了不要麻煩家人，所以就直接訂購一日三配的月子餐囉！

因為經過營養師的指導，所以我阿姨的飲食可說是非常的均衡，不論是綠色蔬菜的補充，或是五穀米、中藥補湯、魚湯、紅肉等高蛋白質的飲食，都非常的足夠啊！現代媽咪在做月子時，飲食建議應該要定時定量，千萬不要大肆吃零食喔！這樣不但把脂肪累積在媽咪的肚子裡，對於媽咪本身的體力恢復也沒有太大的幫助呢！總之記得要多食用蔬菜、魚湯、中藥燉湯等，高營養的食物喔！

然後我阿姨在做月子的過程中，也有服用網路上熱賣的滴雞精，我覺得效果還不錯！至少阿姨的體力恢復還滿快的，對於產後惡露的排出也有所助益。雖然我也不懂它到底喝了哪些滴雞精，但是看她喝的還滿開心的，因為沒有復胖啊！！這不就是產婦產後最重視的嘛？這就是我們家的經驗，提供給您參考參考囉！