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育兒.持家.愛自己
目前弟弟9個月還在喝母奶~
看完後真的是受益良多啊!
趕快把他學起來!!
寶寶即將滿一歲
持續親餵母乳中
一直都盡量吃些營養的食物水果
但是奶量一直平平
也想給寶寶營養奶水
身體也不是很好
像滴雞精這種營養滿分的補品就派的上用場
可以給寶寶營養的奶水還可以順便補身體
一舉兩得喔^^
唉呀!!
這麼好的知識怎麼沒在我那時懷孕時或生產後就看到呢!
現在寶貝已經三歲了呀!!來不及了...
不過再努力吧!
希望下一胎可以用得上且又有成果!!
原來如此....
又讓我增加了很多知識
孕前B
懷孕中.餵母奶時 E
退奶後D (體重跟孕前一樣)
比孕前多2個CUP
好險生完退奶減肥時 沒有刻意不吃含膠原蛋白.蛋白質多的食物
要不然ㄋㄟㄋㄟ又要縮回去了
哈哈~原來餵母乳也可以讓罩杯up up ㄛ!!
那我要趕緊加油ㄛ~
謝謝分享!
生第2胎時,就知道要如何調養身體了
謝謝中醫師的詳細解說~~
讓我獲益良多~~
也讓我瞭解到原來乳腺管跟乳腺泡保持暢通的話
cup升級就有望了~~
哇~真是收穫良多~尤其是給第一胎的媽媽~很棒喔!!^^
看完真的了解了好多知識~
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