除了多散步跟爬樓梯外...如何讓胎位下降!?

在3-4天就到預產期了~胎位一直感覺很高~一直頂到胃很不舒服!

連深呼吸都會卡卡痛痛的,

剛懷孕時醫生還說胎位較低,叫我要多小心一點!

那時還小心的去買托腹帶,可是因為整各孕期肚子真的不大,

托腹帶根本用不住,整各孕期靈活的很~所以工作量並沒有因為懷孕而減少!

平時也愛散步逛街,且完全不覺得自己有孕婦的不舒服!

現在預產期要到了,胎位還是很高~請問如何讓胎位下降呢!!?

這陣子也有加強散步的時間以及增加多爬樓梯的機會!

除此之外還有別的方法嗎!!?

青蛙蹲超有效...

青蛙蹲很有效喔！

青蛙蹲很有效喔！ +1

或起立蹲下

我要生第一胎的時候

最後醫生有建議我跪著擦地板

他反而不同意我爬樓梯說太危險

我除了跪著擦地板也有青蛙蹲

這二項都很受用

我從真正陣痛到生不超過6小時

供版媽參考、參考囉 ^^

不要這樣..很危險...

順其自然吧...

不然就青蛙蹲是你可以做的....

可是也是要看寶寶

她想出來就出來...

我當初也是超過預產期...你說的散步..爬樓梯..青蛙蹲

我都有做..還去掃地拖地...採踏步機...

不出來就是不出來...

所以我覺得小孩都會自己挑時辰...

不需要太心急...

若真的有疑慮像是怕胎便就去催生..

青蛙蹲很有效喔！ +1

量力而為做就好喔!

請問青蛙蹲是指雙手抱頭，一腳在前、一腳在後的蹲著，然後給它往上跳，二腳交換嗎？ 肚子很大有辦法跳嗎？

我也好苦惱喔，我的預產期是明天，但也是胎位沒有下降，只有偶爾腹痛一下，偶爾宮縮一下。上週六產檢時，胎兒已經3600g了，明天又要產檢了，不知結果會如何，我實在不想去催生呀～

我也想知道青蛙蹲的動作是甚麼

那是青蛙跳...

青蛙蹲像蹲馬步...慢慢往下蹲...再起來...

孕婦最好旁邊一手扶著桌子怕跌倒

什麼時候可以開始做青蛙蹲的運動？

目前34W了...可以做嗎？