運動會不會影響餵母乳呢?

做完月子了

現在想要做運動來瘦身

目前計畫騎室內腳踏車來運動

有聽說母奶需要熱量來製造

想要運動又怕消耗掉熱量的話

會不會影響母乳的製造呢?

真的好想減肥說

不敢少吃想用運動的方式

又怕影響奶量

運動會不會影響母乳的製造呢?

我也擔心這個問題耶~花了一萬多買健身器了= =