我骨質疏鬆了...

全母奶即將快滿六個月

就在昨天，到藥局買東西剛好有免費的骨質密度檢查就檢查了

檢查結果是-1.3， 1級骨質疏鬆﹝建議補充鈣片、適度晒太陽和運動﹞

媽咪們有骨質疏鬆嗎?

過敏源食物我都不碰，所以牛奶我不喝

懷孕時期也沒有好好的補充鈣

看來還是要認真點補鈣了!!!

藥師叫我吃珊x鈣，說比較好吸收~~

我還不想退奶~要認真補鈣了><