產後腰酸背痛

產後快2個月腰還會酸有媽咪可以提供意見有台南媽咪可以提供買哺乳衣的店家謝謝

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吃杜仲粉挺有效的

坐月子時有吃一陣子

到現在第二胎生完3年半

開始又有點腰酸現象

前幾天又買來吃

狀況好很多

如果媽咪不敢吃杜仲粉

也可以在經後吃四物湯家杜仲下去煮

效果也不錯

每個月都保養 真的不一樣~~

請問杜仲粉隨時都可以吃嗎??

may媽媽

請問杜仲粉怎麼吃?

是直接去中藥行就可以買得到嗎?

我才生第一胎

腰就痛的不得了

很想知道有效的方法來好好顧我的腰

麻煩您告訴我喔謝謝!

幫推~~

我也想知道~~

杜仲粉直接吃會很苦

可以用膠囊(類似黃蓮吃法)

到中藥行問問看~

另外補充鈣質也很重要喔!

(原作者於 2010-10-14 11:16:39 重新編輯過)

(原作者於 2010-10-14 11:16:57 重新編輯過)

吃杜仲+1

樓上媽咪說的膠囊很方便

中藥行會幫你裝 好像一大瓶才250

我剛才完吃麻油雞心沾杜仲粉...

我生完腰不會酸, 是mc第一次來時才開始酸到痛~~

mc結束吃四物也沒什麼改善

中藥房老闆建議麻油腰子沾杜仲粉對產後腰酸很有效...

我就買了粉, 剛午餐煮了麻油雞心+一顆雞蛋沾著杜仲粉吃

因為麻油+純米酒, 味道很重, 沾杜仲粉吃沒苦味反而鹹鹹的不難吃

因雞心便宜一點, 怕買了腰子不敢吃浪費, 下次可以煮腰子了

吃腰顧腰, 應該比較有效!

謝謝提供