(轉貼)關心哺乳媽媽 別問「妳有奶嗎?」

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【記者史倩玲台北報導】哺育母乳經成為許多媽媽的選擇，但根據一項統計指出，家人的關心，反而造成8成媽媽的壓力。尤其是一句「妳有奶嗎？」更是讓媽媽心力交瘁的地雷語。

關心不當 反倒成壓力目前正逢國際哺乳周，飛利浦AVENT針對全台624位有哺乳經驗的媽媽進行「媽媽常見哺乳困擾及家庭哺乳支持現況」大調查。根據調查顯示，有超過8成的媽媽認為：家人的關心問候有時反而是哺乳的壓力來源，其中更有6成媽媽有過親身經歷。在眾多關心問候語中，「你有奶嗎？」排名第一，是哺乳媽認為最有壓力的關心地雷語，另外像是「寶寶怎麼一直哭，是不是奶水不夠？」、「媽咪要多吃點，才會有足夠母奶給寶寶吃。」、「餵得這麼辛苦，還是不要餵好了。」、「妳怎麼知道寶寶吃多少，這樣有吃飽嗎？」、「寶寶怎麼好像都瘦瘦的？」等語言也是讓媽媽哺乳時備感壓力的地雷關心語。

■哺餵母乳的部落客Emily表示，哺餵母乳的媽媽最需要家人的支持與關心。 （圖／飛利浦AVENT提供　文／史倩玲）

產後資深督導伍竹彥指出，產後媽媽除了生理上疲累，加上荷爾蒙影響，心情起伏較大，另外，也會擔心奶水不足，寶寶吃不飽。如果家人在此時又說出各種不得體的關心語言，哺乳媽媽往往會解讀為對自己哺乳能力的質疑，反而形成壓力。伍竹彥表示，家人要關心哺乳媽媽，在表達時應該多多留意。

正面鼓勵 哺乳才長久而根據調查顯示，哺乳媽媽最希望聽到家人說的關心話語為「小孩長得這麼好，都是因為妳餵母奶的關係。」、「你盡管專心餵，其他的我會盡量幫忙。」、「寶寶可以喝到妳的母奶好幸福喔」、或是「媽咪餵母奶辛苦了！」等正面積極的鼓勵。

伍竹彥指出，家人在關心哺乳媽媽時，要盡量避開可能連想奶量不足的、寶寶吃不飽等話語，同時增加正面的語言鼓勵，隨時關心注意媽媽的情緒，才能讓哺乳媽媽放下哺乳緊張的壓力。

調查中也發現，近6成媽媽最希望家人能用行動表達支持，並分擔哺乳的辛苦。其中又以幫忙照顧寶寶哄小孩、分擔家事、餵奶以及洗奶瓶是媽媽最希望家人幫忙的前三名。調查也指出，有35％媽媽認為家人在哺乳期間的分擔家事不夠多；還有25％媽媽的家人不常幫忙照顧寶寶，導致媽媽在哺乳期間除了哺餵小孩還要一肩扛起家事，簡直是蠟燭兩頭燒。飛利浦AVENT產品副理翁秋桂提醒哺乳媽媽的家人，要照護哺乳中的媽媽，除了應了解母乳哺餵的相關知識外，家人也要協力分工，媽媽的哺乳之路才能走的長久。